Maria Sitaara
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Hola Tatiana
Para profundizar en el budismo zen y Mindfulness cualquier libro del Maestro Thich Nhat Hanh te va a ayudar mucho.
Tambien puedes leed los libros del Dalai Lama para contenido divulgativo.
Para mantras y orfundización tienes los libros de la Maestra Pema Chodron
En el libro “Aprendiendo de los Lamas” de Kathleen McDonald puedes profundizar sobre meditaciones del budismo tibetano
Espero esto te ayude
Un saludoHola Ruth
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Quedan muy pocas plazas, el retiro esta casi completo
