Día 10 El Enfoque en la Manifetación

En nuestra meditación de hoy, trataremos el segundo elemento de la Matriz de Manifestación: el foco de nuestra atención.

Así como la luz enfocada a través de una lupa se vuelve más enfocada y poderosa, la luz de nuestra conciencia también se vuelve más poderosa cuando nuestra atención está más enfocada. Esta conciencia enfocada despierta la inteligencia subyacente de nuestra intención. Es como el calor que ayuda a germinar la semilla del deseo.

La meditación de hoy nos mostrará que la mente puede experimentar un enfoque profundo con facilidad, sin tensión ni esfuerzo. Cuando la mente está tranquila, el enfoque profundo llega sin esfuerzo y de forma natural. La conciencia ilimitada y el enfoque nítido no solo coexisten, sino que se apoyan mutuamente, y juntos forman dos de los tres elementos de la conciencia en la matriz de manifestación.

Día 10 – La Matriz de Manifestación: Enfoque

“Sigue tu sueño más profundo, el que tenías cuando eras niño… pero mantente enfocado”. 

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Nos reconocemos a nosotros mismos como conciencia ilimitada. Tenemos esta magnífica oportunidad, podemos dirigir esa conciencia hacia los deseos que dan vida y afirman el alma. Porque aquello en lo que te enfocas se expande.

Entonces, cuando prestas toda tu atención a lo que te llena, lo que te trae luz, lo que te conecta con tu pasión y propósito, hay una dimensión completamente nueva de la alegría que te espera.

No prestas atención a lo que no quieres, porque la energía de la atracción es impulsada por el enfoque sostenido y la atención fiel a tu visión es lo que nutre tus deseos y les permite florecer.

Entonces, la conciencia ilimitada se extiende y se une con la magnificencia infinita de todo lo que es posible. La conciencia pura que ve con un enfoque fiel es la magia que crea la manifestación. Deepak nos lleva a este mágico punto de encuentro ahora en la meditación de hoy

NUESTRO PENSAMIENTO CENTRADOR:

Mi conciencia está enfocada.

NUESTRO MANTRA SÁNSCRITO:

Ksham Hoom
Mi conciencia universal tiene un solo enfoque.

Vídeo de meditación guiada:

Preguntas del diario

  1. La cualidad del enfoque que nos ayuda a manifestar nuestros deseos es un enfoque fácil, porque es placentero. Ilustre esto escribiendo sobre un momento en la escuela en el que tuvo que concentrarse en algo que no disfrutaba, tal vez álgebra o estadística. Ahora contrasta eso escribiendo sobre lo fácil que fue para tu mente concentrarse en algo que te gustaba. Tal vez fue un chico lindo o música nueva que un amigo compartió contigo.
  2. La atención estimula el desarrollo de nuestros deseos. Escribe sobre tres casos en los que tu enfoque individual de atención marcó la diferencia entre el éxito y el fracaso. Podría ser una experiencia como maestro, brindando tutoría individual a un estudiante que lucha por aprender. O podría ser una situación en la que tenías un hábito personal que querías cambiar, pero ignoraste durante mucho tiempo, y finalmente pudiste cambiar cuando le prestaste atención y lo convertiste en una prioridad.
  3. El foco de atención en los niveles profundo y sutil de la mente es diferente al foco mental de la mente activa. Este enfoque vago o sutil es similar a la atención enfocada de una madre en las actividades y necesidades de su niño pequeño, incluso cuando está ocupado en otras tareas cercanas. Escribe sobre un tipo equivalente de enfoque suave que hayas usado en el trabajo o en casa.
  4. Reflexiona más.
Notificaciones
hace 1 mes

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¿Sientes que tu energía está estancada o desequilibrada? La desconexión de nuestros chakras puede afectar no solo nuestra salud física, sino también nuestro bienestar emocional y espiritual.

¿Te has sentido agotado/a o sin energía, como si algo estuviera interfiriendo en tu bienestar? ¿Sientes que tus emociones están desbordadas o que te cuesta encontrar la paz interior?

Sin un enfoque claro para reconectar con tus chakras, es probable que continúes enfrentando desafíos que afectan tu energía y tu calidad de vida. Esto puede llevar a un sentimiento de desasosiego y frustración, dificultando la manifestación de tus intenciones y deseos.

 

¿Qué aprenderás?

Técnicas de yoga restaurativo para trabajar en la apertura y el equilibrio de los chakras.


Métodos de coaching holístico para integrar en tu práctica diaria.
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Detalles del Taller:

Impartido por Carmen profesora de Tantra Yoga
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hace 4 meses

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hace 4 meses

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