DEL RUIDO MENTAL AL SILENCIO DEL CUERPO

Una dinámica para soltar tensión, bajar al cuerpo y recuperar estabilidad interna

A veces la mente no para.

Piensa.
Analiza.
Se adelanta.
Se carga.
Y termina alejándote de tu centro.

Cuando esto ocurre, el cuerpo también lo siente.

Se tensa.
Se cierra.
Se agota.
Pierde estabilidad.

Este taller es una invitación a salir del exceso de mente y volver al silencio del cuerpo.

A recordar que no siempre necesitas pensar más para encontrar claridad.
A veces necesitas bajar.
Respirar.
Sentir.
Habitar el cuerpo de nuevo.

En este espacio, Yolanda, profesora del módulo de Yoga Holístico, te guiará en una dinámica para soltar tensión, recuperar estabilidad interna y volver a ti desde una presencia más serena.

Porque cuando el cuerpo encuentra silencio, la mente también empieza a descansar.

Este taller es para ti si…

Sientes saturación mental o dificultad para desconectar.

Quieres volver al cuerpo y recuperar estabilidad interior.

Deseas soltar tensión y habitar una calma más profunda.

Buscas una experiencia práctica para volver a tu centro.

Detalles del evento

Fecha: 27 de agosto de 2026
Hora: 20:00 h (España)
Facilitadora: Yolanda · Profesora del módulo de Yoga Holístico

Comprueba la hora de tu país aquí: https://24timezones.com/es/difference

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Una dinámica para bajar del ruido mental al silencio del cuerpo y recuperar una presencia más estable, suave y consciente.