AYUNOS CONSCIENTES Y COACHING HOLÍSTICO – LIMPIEZA DEL CUERPO Y LA MENTE PARA UNA VIDA MÁS LIGERA
Cuando
El cuerpo y la mente están profundamente conectados.
Cuando ayunas desde la consciencia, no solo limpias tu sistema digestivo, sino también tus emociones, tus pensamientos y tu campo energético.
Este taller es una experiencia integradora donde aprenderás a utilizar el ayuno como una herramienta de purificación integral, acompañado por prácticas de coaching holístico para observar, sostener y transformar los patrones que emergen durante el proceso.
No se trata solo de dejar de comer.
Se trata de aprender a escuchar al cuerpo, a resetear la mente y a recuperar el equilibrio natural desde un lugar amoroso y guiado.
¿Estás en un momento donde necesitas parar, soltar y comenzar de nuevo?
¿Sientes que la comida se ha vuelto una forma de evasión, tensión o confusión emocional?
¿Quieres acompañar procesos de ayuno en otros desde una mirada más integral?
En este taller online de 1 hora vas a:
🔹 Comprender los beneficios físicos, mentales y energéticos del ayuno consciente
🔹 Aprender a preparar y sostener un ayuno desde el autocuidado y la escucha
🔹 Explorar qué emociones o patrones surgen cuando el cuerpo se vacía
🔹 Integrar herramientas de coaching holístico para acompañar procesos de ayuno
🔹 Conectar con el silencio interno, la ligereza y la claridad
Detalles del Taller
Impartido por: Maca – Profesora de Ayurveda, Escuela Transformacional
Fecha y hora: 23 de octubre de 2025, 20h Madrid (CET) – comprueba la hora de tu país aquí
Duración: 1 hora | Online vía Zoom
🌿 Ayunar es mucho más que un acto físico.
Es un ritual de limpieza interior, claridad mental y reconexión con el alma