Armonía Interior en Verano: Equilibra el Dosha Pitta con Yoga y Ayurveda
Cuando
El verano es una estación de fuego. El calor externo intensifica el fuego interno, y si no aprendemos a regularlo, se manifiesta como irritabilidad, inflamación, agotamiento, insomnio o impaciencia.
El dosha Pitta, regido por el fuego y el agua, es el responsable de la transformación en el cuerpo: digestión, metabolismo, claridad mental. Pero en exceso, quema.
Este taller es una invitación a conectar con la sabiduría del Ayurveda y el Yoga para enfriar, calmar y armonizar tu energía en los meses de más intensidad.
¿Te sientes más irritable o agotada/o en verano?
¿Tu digestión se altera con el calor?
¿Tienes dificultad para relajarte o descansar durante esta estación?
Entonces este taller es para ti.
En esta clase online de 1 hora vas a:
🔹 Comprender cómo afecta el verano a tu dosha Pitta según el Ayurveda.
🔹 Aprender qué alimentos, hábitos, respiraciones y posturas ayudan a calmar el fuego interior.
🔹 Experimentar una práctica de yoga suave y refrescante para equilibrar cuerpo, mente y emociones.
🔹 Integrar rutinas de autocuidado ayurvédico para sostener tu bienestar en verano.
Detalles del Taller:
Impartido por: Yolanda, profesora de Yoga y Ayurveda – Escuela Transformacional
Fecha y hora: 26 de junio de 2025, 20h Madrid CET – comprueba la hora de tu país aquí.
Duración: 1 hora.
El fuego es energía de transformación,
pero solo si aprendemos a sostenerlo sin quemarnos.
Este verano, regálate armonía.