María Pulido Pino
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Hola Claudia!
Gracias por tu pregunta.
La meditación de los chakras es la práctica que debéis realizar esta semana, la que realizamos en clase. Os dejé información complementaria sobre el escaneo corporal porque me parece interesante que lo conozcáis y podáis usarlo en algún momento.Te mando un abrazo, nos vemos mañana en clase. Namasté
Hola Cati,
Gracias por dejar por aquí tus preguntas, estoy segura que servirán de ayuda a otras compañeras y compañeros.
1. Puedes trabajar con el coachee de las dos maneras, en cualquier caso estos detalles los veréis en el módulo de coaching con Diana.
En las próximas prácticas de este módulo nos centraremos más en que experimentéis en vosotras/os mismos los diferentes tipos de meditación para que después podáis ponerla en práctica durante la semana y así sea más sencillo integrarlo en cada una de vosotras y vosotros.
2, 3 y 4 Todo lo referente a una sesión de coaching lo veréis con detenimiento y profundidad con Diana en el módulo que corresponde, no quiero adelantar conceptos que os pueda crear más confusión que ayuda. Una vez que avancéis en el modulo de coaching todas estas dudas que te surgen quedarán resueltas. En el caso de que sigan sin disiparse o surgen nuevas siempre estaremos aquí para aclararlas.
5. En cuanto al PDF que os comenté que compartiría me refería al que os compartí durante la clase, la lectura la podéis encontrar en el apartado material adicional de la clase 1 del módulo de meditación.
Espero que mis respuestas te sirvan, se que no he respondido a algunas de ellas, como te comento en las siguientes clases vamos a centrarnos más en integrar la meditación y mindfulness y después habrá tiempo de aplicarla a las sesiones de coaching.
Namasté
Hola Sofía,
Gracias por tu pregunta, las expectativas son uno de los mayores bloqueos en la práctica de la manifestación, porque cuando esperas un resultado de cierta manera o en un cierto tiempo, inconscientemente transmites escasez o falta.
Tal y como veíamos en clase, en los elementos de la meditación de manifestación en punto número 4 es Dejar ir. Una vez que has establecido tu intención y has pedido lo que quieres, lo dejas en manos del universo. Te liberas sobre el cuándo y el cómo confiando en que el universo te lo entregará en el momento adecuado.Te puede ayudar practicar la gratitud adelantada, siente agradecimiento como si ya hubiera ocurrido, esto te enfoca en la plenitud del presente, como os decía en la clase de hoy conviértete en receptáculo de aquello que deseas, si deseas amor llénate de amor y se verá reflejado en tu realidad.
Recuerda el concepto de entrelazamiento cuántico, tu vibración y tu intención son las que activan la conexión con aquello que anhelas en el campo cuántico.
A riesgo de resultar repetitiva te diré, Presencia, vuelve al momento presente. Practicando mindfulness en tu día a día te mantienes conectada al momento presente y en el aquí y ahora no existen las expectativas.
Espero que mi respuesta te ayude y aporte luz en tu proceso.
Namasté
