Tema 2 Lectura de Reflexión sobre cómo Dejar ir las Distracciones
Paso para dejar ir lo que te aleja de estar presente.
La conciencia te da opciones.
Este paso te ayuda a tomar conciencia de lo que se interpone en el camino de estar completamente presente en el aquí y ahora y te permite dejarlo ir.
La física nos dice que la energía sigue a la atención, por lo que cuando tu atención se dispersa en lugar de estar en el momento presente, tiene el efecto de disipar tu energía.
De manera regular, su energía vital se desvía en diferentes direcciones hacia el trabajo, las relaciones, los proyectos y todas las demás cosas que te impiden estar presente.
Estas distracciones de fondo colorean y dan forma a tu experiencia del momento previo al envío.
Cuando dejas ir estas distracciones, mientras atraes tu energía hacia ti, más de ti estás disponible para interactuar aquí y ahora.
La vida sucede en el momento presente, no en el futuro ni en el Pasado.
Por lo tanto, tiene sentido prestar atención al presente.