Para profundizar: Thich Nhat Hanh

El maestro zen Thich Nhat Hanh es un líder espiritual global, poeta y activista por la paz conocido por sus profundas enseñanzas y sus muy populares libros sobre el mindfulness, la paz y la práctica de la plena conciencia.

Cuando Martin Luther King nominó a este amable y humilde monje para el Premio Nobel de la Paz lo calificó como «un apóstol de la paz y la no violencia». Exiliado de Vietnam en Trancia durante casi cuarenta años, Thich Nhat Hanh ha sido uno de los primeros maestros en traer a Occidente las enseñanzas del budismo y de la plena conciencia (mindfulness) y en establecer una comunidad que practica un budismo comprometido y del siglo XXI.

Está considerado como uno de los padres del mindfulness y la paz interior gracias a los más de 70 libros que llegó a publicar sobre mindfulness.

Si quieres profundizar en Mindfulness tienes que leer a este monje. Aquí te dejamos uno de sus libros para que comiences: El milagro del Mindfulness. Haz click aquí para descargar este libro si quieres profundizar  en Mindfulness y conocer las enseñanzas de Thich Nhat Hanh.