Relaja la Respiración
En esta lección aprenderás cómo Relajar la Respiración
Estudia con amabilidad estos cuatro temas de esta lección:
- Video de la Lección para Relajar la Respiración
- Lectura de Reflexión para Relajar la Respiración
- Audio con Meditación para Relajar la Respiración
- Hoja de Ejercicios para tu Diario de Meditación