Lección 5: Céntrate en ti

Céntrate en ti

En el ejercicio anterior, aprendiste a soltar lo que se interpuso en el camino hacia tu presente. Ahora puedes gestionar lo que te pasa para al atraer su energía de regreso a su centro.

Estudia con amabilidad estos cuatro temas de esta lección:

  1. Video de la Lección para Centrarte en ti
  2. Lectura de Reflexión para Centrarte en ti
  3. Audio con Meditación para Centrarte en ti
  4. Hoja de Ejercicios para tu Diario de Meditación
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