Diana Purehenko

Hola bella Maria ¿Cómo estas? deseo que bien.

Sobre el tema de como aplicar los anclajes en una sesión de coaching te voy a poner a un ejemplo de como yo lo integro, tanto “cancela” como “fluir”.
Una vez concretada en la sesión que uno de los objetivos es transmutar una emoción, creencia o situación invito a la coachee a realizar el ejercicio, como sabes yo me conecto mucho con la parte corporal para poder traer a tierra lo que no se puede palpar desde la parte emocional.

Invito a mi coachee a que cierre los ojos y sabiendo que es lo que desea “cancelar” de su vida, la invito a que ponga sus manos en su corazón, o en la parte del cuerpo donde sienta que está esa emoción o creencia y con preguntas poderosas la llevo a conectar con lo que desea “cancelar”, si necesita un anclaje mas físico que su cuerpo, la pregunto ¿Qué objeto físico te podría ayudar a recordar que eso esta ya “cancelado” en tu vida y que ya no tiene cabida en tu ser? (si no sabe que pueda ayudarla… después de que la des su tiempo, puedes preguntarla si puedes ofrecerla ideas, tales como una goma del pelo, un bolígrafo, un anillo, un collar, algo que suela llevar en su cuerpo, para que su mente lo recuerde. Otra opción es que haga el gesto de cortar con su mano entre su cuerpo y el espacio, llevándolo al plano “físico” eso lo elegirá ella, ahí que dar siempre al coachee preguntándola como quiere “cancelarlo”.

Y por otro lado, el anclaje del “fluir” es mas obvio todavía, se acompaña moviendo el cuerpo o las manos como si sintiera que fluye como un rio o una ola, con sus manos o incluso su cuerpo entero, la invitas a sentir como sería anclar en ella fluir y que decida como integrarlo, de igual manera si nuestra coachee necesita un objeto físico también lo puede utilizar. Lo importante siempre, recuerda, es que tu coachee decida que es lo que mas la conecta con esos anclajes y tu la acompañas en decidirlo y luego ponerlo en acción.

Deseo haberte podido solventar tus dudas

Te envio un abrazo. Namasté